ΠΠΎΠΊΡΠ»Π½Π°Π»ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΊ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π½ ΠΎΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½Π° ΡΡΠ΅Π²Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π°Π»Π°ΡΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π° ΡΡΠ΅Π²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ»Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π·ΡΡΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ», ΠΏΠΎΠΊΡΠ»Π½Π°Π»ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΊ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π±Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ: 1 Ρ.Π». Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅Π½Π° ΠΊΡΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ 5-15 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ - ½ Ρ.Π». Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅Π½Π° ΠΊΡΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΉΠΊ, ΡΠΌΡΡΠΈ, ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π΄ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΡΠΎΡΠΎΠ²Π΅, ΡΡΠΏΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΈ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° 100g: ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΉΠ½Π° ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡ 1029 kJ/246 kcal, ΠΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ 3g, ΠΡΠ³Π»Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ 14,6g, ΠΠ»Π°ΠΊΠ½ΠΈΠ½ΠΈ 51,3g, ΠΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ 14,4g, Π‘ΠΎΠ» 0,3g*, ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 2360mg, ΠΠ°Π»ΡΠΈΠΉ 575mg, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 35,6mg, ΠΠ΅Π»ΡΠ·ΠΎ7,3mg, ΠΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΠΉ 134mg.
*Π‘ΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ» ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ
Π‘ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ° ΡΡΡ ΠΎ ΠΈ Ρ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²: ΠΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π±ΠΈΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ.
Π Π΅Π²ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
0 ΡΠ΅Π²ΡΡΠ° Π·Π° Био суров покълнал ечемик на прах 250г
ΠΠ»Π΅Π· Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π²Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.