Добро храносмилане - Смирна (смола)

Смирна е известно по целия свят растение, намиращо най-широко приложение в аюрведичната медицина

То предпазва сърдечно-съдовата, храносмилателната и дихателната система, проявявайки противовъзпалително, обезболяващо, антиоксидантно и антибактериално действие. Грижи се за психическото здраве, релаксирайки ума. Също така активира съпротивителните сили на организма. Спомага за елиминиране на болезнената менструация и нормализира хормоналния баланс при жени.

Ефекти от приема на смирна

• Релаксира психиката – Смирната има свойството да успокоява ума. Това се дължи главно на съединенията терпеноиди и сесквитерпени, които влияят пряко върху хипоталамуса, помагайки за възстановяване на баланса в тялото. Билката тонизира организма и го изпълва с енергия. Редуцира депресивните състояния и безпокойството, проявявайки адаптогенен ефект.
  
  

• Мощен антиоксидант – Екстрактът от смирна се бори с наличните свободни радикали в организма, които са способни да доведат до развитие на оксидативен стрес. Смирната проявява потогонно действие, благодарение на което се извеждат излишните течности, токсини и вещества от организма.
  
  

• Оптимизира работата на дихателната система – Смирната облекчава дихателните пътища. Използва се при различни грипни и простудни заболявания, редуцирайки симптоми като кашлица, бронхит, болки в гърлото и висока температура. Тя насърчава производството на левкоцити (белите кръвни клетки), които предпазват организма от антигени. Смирната повишава респираторната функция и увеличава съпротивителните сили на тялото.
  
  

• Подпомага сърдечно-съдовата система – Смолата от смирна понижава нивата на „лошия“ холестерол и контролира кръвното налягане. Предпазва от натрупване и образуване на кръвни съсиреци, които са способни да предизвикат сърдечно-съдови инциденти. Поддържа кръвообращението, доставяйки достатъчно количество кислород и хранителни вещества до всички части на тялото.
  
  

• Подкрепя храносмилателната система – Смирната стимулира производството на стомашни сокове, което подпомага храносмилателния процес. От друга страна обогатява храносмилателния тракт. Използва се за лечение на диария, диспепсия (храносмилателно заболяване, засягащо стомаха и тънките черва), при прекалено голямо количество газове в корема. Явява се и ефективно средство при липса на апетит. Смята се, че смирната елиминира паразитите от стомашно-чревната система.
  
  

• Поддържа здравината и еластичността на кожата – Смята се, че растението подпомага по-бързото заздравяване на рани и на различни видове кожни раздразнения. Тя подхранва и защитава кожата. Освен това подкрепя лечението на гъбични инфекции, стопирайки размножаването и нарастването на патогенните микроорганизми по повърхността на кожата. Смирната облекчава и други кожни проблеми, като акне, псориазис и загрубяла кожа. Това се дължи на нейните антисептични, стягащи и антибактериални свойства.
  
  

• Бори се с болката и подуването – Смирната се явява болкоуспокояващо средство, използвано срещу главоболие, болки в мускулите и в ставите. Екстрактът от смирна успешно си взаимодейства с рецепторите в тялото, които са свързани с усещанията за болка. Също така тя предпазва от развитие на гингивит (кървене и възпаление на венците). Намалавя появата на пародонтални заболявания, благодарение на антимикробните си способности.
  
  

• При проблемна и болезнена менструация – Смирната облекчава болезнените менструални симптоми, като подуване, болка в корема и главоболие. Освен това регулира промените в настроението, емоционалните вълнения и хормоналния дисбаланс. Използва се и за стимулиране на течението, когато то е по-слабо и при нередовен цикъл.

Описание и основни свойства на смирна

Смирна (Commiphora myrrha) е дърво или храст, принадлежащ към семейство Bursaraceae. Достига височина около 4-5 метра. Кората ѝ е сива, а листата – малки и овални. Цветовете са основно в бледокафяв цвят. Смирната се среща най-вече в Етиопия и Сомалия. Известна е и на Арабския полуостров. Обича суха почва и е устойчива на засушаване. Интересно за това растение е образуването на смола, богата на протеини и полизахариди.

Маслото, което се извлича от смирната е богато на терпени и стероли. Освен тях, тя съдържа и киселини, лимонен, евгенол, флавоноиди и други. Тези активни компоненти в състава ѝ я превръщат в мощно средство, което релаксира и тонизира ума. Бори се с безпокойството и с нервността. Едно от най-значимите функции на растението е бързото заздравяване на рани и облекчаването на редица кожни раздразнения. Смирната подпомага храносмилателната, дихателната и сърдечно-съдовата система, благодарение на своите антимикробни, спазмолитични, детоксикиращи и противогъбични способности. Елиминира предменструалните симптоми и допринася за нормалното протичане на месечния цикъл.