Неконвенционални медицински методи за холистично здраве - Аюрведа I част

Здравей, скъпи приятелю на здравето! Тази статия ще бъде малко по-различна от останалите досега. Ще засегнем тематика, която не е конвенционална за нашите географски ширини. Става дума за необятния свят на Аюрведа.

Аюрведа представлява древна холистична лечебна система, която възниква в Индия преди повече от 5000 години (по общо мнение). Впечатляващо е, че тя служи безотказно на древните хора, но днес е също толкова ефективна и все повече се търси от търсещите здраве. В основата ѝ седи вярването, че истинското здраве се постига чрез баланса – вътре в нас, с околната среда и с Вселената. Аюрведа е не просто телесна медицина, тя обхваща сферата на ума, тялото и духа.

В основата на Аюрведа лежи концепцията за дошите – три фундаментални сили/енергии, които управляват нашата индивидуална характеристика и определят нашите физически, умствени и емоционални проявления. Тези доши са известни като Вата, Питта и Кафа и представляват петте съставни елемента на природата – етер, въздух, огън, вода и земя. Уникалните комбинации на тези градивни частици създават архитектура на организма, според която може да се установи и трайното здраве на всеки човек.

Вата доша е съставена от етер и въздух и управлява движението и комуникацията в тялото. Питта е проявление на огън и вода и регулира метаболизма и храносмилането. Кафа, съставена от вода и земя, осигурява структура и стабилност. Когато тези доши са в баланс, ние се радваме на крепко здраве и жизненост. При наличие на дисбаланс поради различни причини като нездравословна диета, липси в начина на живот, влияния на околната среда и различни стресови фактори, се проявяват и различни болести.

Аюрведа предлага холистичен подход за възстановяване на баланса и установяване на трайно здраве чрез диета, билкови лекарства, устройство за живот, йога, медитация и терапии за пречистване. Когато разберем нашата уникална конституция и дисбаланси, ние можем да приспособим начина си на живот и изборите и да поддържаме лесно цялостното си благосъстояние и благополучие.

Ако желаеш да научиш малко повече за твоето персонално устройство според аюрведа, съществуват няколко центъра, които правят диагностика в България и можеш лесно да се свържеш с тях. През това време можеш да се насладиш и на втора част от статията за същността на Аюрведа.